4 Kiat Mudah Mengatasi Gusi yang Sering Berdarah

Gusi yang berdarah awalnya bisa terasa perih dan membengkak. Jika gusi sering berdarah, biasanya ini adalah pertanda bahwa Anda kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut. Gusi berdarah tidak boleh dibiarkan terus, karena lama-lama bisa jadi biang infeksi. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Gusi sering berdarah? Atasi dengan empat langkah berikut 1. Kumur dengan air dingin Berkumur pakai …

Baca Selengkapnya →

Wajarkah Bila Anak Jadi Lebih Cepat Gemuk Saat Puber?

Anak-anak yang mulai memasuki masa remaja awal (alias puber) sering kali mengeluh berat badannya cepat naik, khususnya anak perempuan. Apalagi kalau teman-teman sebayanya mulai mengejeknya. Alhasil, anak jadi tak percaya diri, bahkan sampai memutuskan untuk diet. Padahal, wajar saja kalau berat badan anak naik saat puber. Memahami pertumbuhan anak pada masa puber Puber atau pubertas …

Baca Selengkapnya →

7 Makanan Sehat yang Hampir Mengandung Nol Kalori

Orang yang sedang melakukan diet dalam rangka menurunkan berat badan pasti bawaannya mau menghitung berapa kalori dalam setiap makanan yang hendak disantap. Meskipun agak repot dan perlu perhitungan yang pas agar tidak mengasup kalori berlebih, Anda tidak perlu takut sebetulnya bila tahu makanan apa yang sangat sedikit kalori. Apa saja makanan rendah kalori yang sehat …

Baca Selengkapnya →

5 Jenis Herbal dan Rempah yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Otak

Herbal dan rempah-rempah umumnya diolah ke dalam masakan untuk membuat cita rasanya semakin sedap. Tanaman herbal juga telah digunakan sejak zaman nenek moyang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ternyata bukan cuma itu, lho, manfaatnya! Menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis tanaman herbal dan rempah yang mungkin sudah Anda punya di rumah dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan otak. …

Baca Selengkapnya →

Manfaat Pijat Refleksi Tangan Bagi Kesehatan

Sebagian orang percaya bahwa pijat refleksi dapat membuat tubuh terasa lebih segar. Bahkan pijat refleksi di beberapa bagian seperti tangan atau kaki, dipercaya dapat memberi efek relaksasi dan menggambarkan kondisi organ dan bagian tubuh tertentu. Pijat refleksi merupakan terapi alternatif yang dilakukan di beberapa bagian tubuh, seperti tangan, kaki, atau telinga. Memijat bagian-bagian ini dipercaya dapat memberi …

Baca Selengkapnya →

5 Alternatif Obat Sakit Telinga Alami yang Bisa Anda Temukan di Rumah

Sakit telinga bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti infeksi, alergi, dan respon terhadap bagian tubuh lain yang mengalami peradangan. Meskipun tidak selalu menandakan kondisi serius, sakit telinga sangat mengganggu bahkan tak jarang membuat Anda sulit untuk beraktivitas dan beristirahat dengan nyaman. Sebelum memutuskan untuk pergi ke dokter, Anda bisa mengatasinya dengan berbagai cara alami. Berikut berbagai obat …

Baca Selengkapnya →

Siapa Saja yang Berisiko Kena Hipertensi?

Tekanan darah manusia akan selalu berubah sepanjang hari. Hal ini dipengaruhi oleh emosi, aktivitas, dan pola makan Anda. Tekanan darah bisa naik setelah berolahraga, saat Anda sedang stress, sehabis minum kopi, atau saat Anda mendengar kabar buruk yang mengejutkan. Maka, pada saat itu bisa saja tekanan darah Anda tergolong tinggi. Akan tetapi, hipertensi adalah kondisi …

Baca Selengkapnya →

7 Cara Sederhana untuk Mencegah Darah Tinggi (Hipertensi)

Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Hal ini berlaku juga untuk kondisi tekanan darah tinggi yang telah menjadi penyebab utama dari tingginya angka kematian di dunia. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah gangguan kesehatan yang sering kali telat dideteksi dan suka diremehkan. Padahal, dari tekanan darah tinggi Anda dapat mengalami berbagai penyakit kronis lainnya. Namun …

Baca Selengkapnya →

5 Minyak Esensial yang Manjur untuk Obati Sakit Kepala dan Migrain

Minyak esensial digunakan sebagai pengobatan rumah untuk berbagai penyakit. Namun apakah menggunakan minyak esensial merupakan cara efektif untuk mengobati sakit kepala dan migrain? Jika iya, minyak esensial apa saja yang bisa digunakan? Minyak esensial untuk mengobati sakit kepala dan migrain Minyak esensial adalah cairan yang sangat pekat yang terbuat dari daun, batang, bunga, kulit kayu, …

Baca Selengkapnya →