Ikutilah Seminar Medis Tatalaksana Terkini Diabetes Mellitus
Walau Praktis, Roti Tawar Putih Ternyata Membahayakan Kesehatan
Jika Anda sering mengonsumsi roti tawar putih untuk sarapan, ada baiknya mulai membatasi, karena roti ini ternyata bahaya bagi kesehatan. Roti tawar, terutama roti tawar putih, bisa dibilang salah satu menu yang paling sering dikonsumsi saat sarapan. Tak hanya praktis, roti yang terbuat dari tepung ini juga cukup lezat. Namun, tahukah Anda bahwa sarapan […]
Menginjak Usia 40 Tahun, Sebaiknya Ubah Pola Makan Anda!
Saat usia bertambah, kemampuan tubuh pun secara beriringan akan berubah. Meski tidak terlihat, fungsi sistem di dalam tubuh perlahan-lahan akan mengalami penurunan. Oleh karena itu, Anda perlu strategi khusus agar tubuh tetap sehat dan bugar terutama saat memasuki usia 40 tahun. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh di usia ini ialah dengan menjaga pola […]
4 Kiat Mudah Mengatasi Gusi yang Sering Berdarah
Gusi yang berdarah awalnya bisa terasa perih dan membengkak. Jika gusi sering berdarah, biasanya ini adalah pertanda bahwa Anda kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut. Gusi berdarah tidak boleh dibiarkan terus, karena lama-lama bisa jadi biang infeksi. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Gusi sering berdarah? Atasi dengan empat langkah berikut 1. Kumur dengan air dingin Berkumur pakai […]
Catat, Ini Berbagai Ciri Asam Urat Sesuai Tahap Penyakitnya
Banyak mitos menyatakan bahwa makan emping kebanyakan bisa menjadi salah satu penyebab asam urat. Asam urat yang juga sering disebut sebagai encok ini cukup banyak di derita masyarakat Indonesia. Apa saja ciri-ciri asam urat? Apa benar kebanyakan makan emping picu asam urat jadi tinggi? Simak lebih dalam di bawah ini. Apa, sih, penyakit asam urat […]
Wajarkah Bila Anak Jadi Lebih Cepat Gemuk Saat Puber?
Anak-anak yang mulai memasuki masa remaja awal (alias puber) sering kali mengeluh berat badannya cepat naik, khususnya anak perempuan. Apalagi kalau teman-teman sebayanya mulai mengejeknya. Alhasil, anak jadi tak percaya diri, bahkan sampai memutuskan untuk diet. Padahal, wajar saja kalau berat badan anak naik saat puber. Memahami pertumbuhan anak pada masa puber Puber atau pubertas […]
7 Makanan Sehat yang Hampir Mengandung Nol Kalori
Orang yang sedang melakukan diet dalam rangka menurunkan berat badan pasti bawaannya mau menghitung berapa kalori dalam setiap makanan yang hendak disantap. Meskipun agak repot dan perlu perhitungan yang pas agar tidak mengasup kalori berlebih, Anda tidak perlu takut sebetulnya bila tahu makanan apa yang sangat sedikit kalori. Apa saja makanan rendah kalori yang sehat […]
5 Jenis Herbal dan Rempah yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Otak
Herbal dan rempah-rempah umumnya diolah ke dalam masakan untuk membuat cita rasanya semakin sedap. Tanaman herbal juga telah digunakan sejak zaman nenek moyang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ternyata bukan cuma itu, lho, manfaatnya! Menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis tanaman herbal dan rempah yang mungkin sudah Anda punya di rumah dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan otak. […]